Plataforma de Ejercicio Vibratoria

¿Qué es el Dispositivo de Ejercicio con Vibración de WeightWorld?

El Dispositivo de Ejercicio con Vibración de WeightWorld es una placa de entrenamiento oscilante diseñada para uso doméstico. Esta poderosa placa de ejercicio utiliza vibraciones en todo tu cuerpo para estimular los músculos y es especialmente beneficiosa para los abdominales, piernas, glúteos, caderas, espalda y cuello. Como resultado de su uso puedes obtener fácilmente múltiples beneficios que incluyen: tonificación de los músculos, control del exceso de peso y equilibrio general de tu cuerpo. Cada sesión diaria requiere sólo 15 minutos.

¿Para Quién es este Dispositivo?

Este dispositivo es ideal para cualquier entusiasta del ejercicio. Funciona muy bien mientras haces ejercicio o haces sentadillas o flexiones, pero también es ideal si solo quieres realizar un entrenamiento simple sin mucho esfuerzo: ¡puedes simplemente sentarte o pararte en el dispositivo y seguir sacando provecho!

Además, gracias a su diseño compacto, es ideal para uso doméstico y también cuenta con un práctico control remoto para que puedas seleccionar fácilmente la configuración que desees. Además, el dispositivo cuenta con altavoces integrados que son fáciles de conectar a través de Bluetooth, para que puedas disfrutar de tu música favorita mientras haces ejercicio.

¡Incluso viene con un juego de 5 bandas de resistencia que vienen en 5 colores para representar las diferentes fuerzas de tracción si lo que buscas es aprovechar al máximo tu entrenamiento! Cada banda proporciona un nivel de entrenamiento adecuado para una variedad de propósitos deportivos como gimnasio, yoga y entrenamiento general.

Las bandas tienen una apariencia suave y brillante, y están hechas de látex natural de primera calidad para brindar una durabilidad superior. Las bandas de resistencia tienen una longitud extendida de 600 mm x 50 mm, suficiente para permitir la extensión total de tu cuerpo y ayudar con tus esfuerzos de ejercicio de piernas, rodillas, cadera y espalda.

¿Cómo Funciona?

La plataforma vibratoria de WeightWorld trabaja para estimular los músculos gracias a su plataforma oscilante. Al estar de pie o sentado en el dispositivo, las vibraciones funcionan a una frecuencia alta (pero segura) para transmitir la energía a través del cuerpo. Esto ayuda a que los músculos se contraigan y relajen de la misma manera que lo harían al hacer ejercicio.

Por ello, es una opción ideal si lo que estás buscando es un simple entrenamiento en casa o si deseas realizar varias tareas mientras usas el dispositivo, como cuando estás viendo la televisión. Los efectos del dispositivo también se pueden amplificar al realizar ejercicios mientras sobre el dispositivo y es muy conveniente si estás en busca de un entrenamiento de cuerpo completo más intenso.

Posiciones Sugeridas

Ejercicio de Cuerpo Completo

Párate en la placa con los pies separados a la altura de los hombros. Esto asegurará que las vibraciones pasen por todo tu cuerpo para apoyar la tonificación y la fuerza muscular en general.

Sentadillas

Párate en la placa con los pies separados al ancho de los hombros y agáchate doblando las rodillas hacia abajo a 90 grados, y mantén la posición. Esto es ideal para las piernas y los músculos centrales.

Flexiones

Coloca tus manos en línea con tus hombros y realiza flexiones. Si deseas ejercitar más los músculos, dobla los codos a 90 grados (plancha) y mantén esta posición.

Piernas Inferiores

Coloca la parte inferior de las piernas como se muestra en la placa con las manos apoyadas detrás en el piso. Para un ejercicio más profundo, levanta los glúteos del piso y presiona las pantorrillas.

Flexión de Cintura

Coloca tus piernas bien separadas, dobla la cintura y coloca las manos sobre la placa. Dobla tus codos para realizar un ejercicio más profundo.

Una Pierna

Pon un pie en el reposapiés y el otro en el suelo. Para un ejercicio más profundo, inclínate hacia adelante, colocando más peso corporal en la placa.

Sitting 1

Siéntate con los glúteos sobre el dispositivo manteniendo la espalda derecha.

Sitting 2

Descansa tus piernas sobre el dispositivo mientras estás sobre una silla. Esta es una excelente opción para aliviar la tensión y apoyar la circulación en las piernas.

Instrucciones

Antes de comenzar a usar el dispositivo, asegúrate de que esté colocado sobre una superficie plana y de que tengas suficiente espacio a tu alrededor (al menos 1 metro). Inserta 2 pilas alcalinas AAA en la unidad de control remoto y coloca las bandas de resistencia si deseas usarlas; puedes colocarlas conectando los cierres del mosquetón a las inserciones metálicas que encontrarás en la parte inferior del dispositivo (debajo de la pantalla).

Asegúrate de que el clip esté bien sujeto atornillando el bloqueo en su lugar para que el mismo no se suelte durante su uso. También puedes comenzar a reproducir tu música favorita a través de los parlantes incorporados conectándote a través de un dispositivo Bluetooth compatible. ¡Ahora estás listo para comenzar!

1. Enchufa el dispositivo a una toma de corriente y enciéndelo con el interruptor principal. La pantalla LED mostrará "- - -". Esto indica el modo de espera.
2. Ahora presiona el botón "Encendido/Apagado" para iniciar el dispositivo. La pantalla ahora muestra "10.0".
3. Con el botón de selección de programas, puedes cambiar entre los diferentes programas de entrenamiento preestablecidos, que están marcados con "P". Simplemente inicia el entrenamiento después de seleccionar el programa con el botón "Iniciar". El tiempo y la intensidad no se pueden cambiar en los programas de entrenamiento preestablecidos.

   Programas de Entrenamiento Preestablecidos
   Velocidad	Niveles de Intensidad (Números Más Altos = Mayor Intensidad)
   Cambia cada 10 segundos	P1	P2	P3	P4
   S1	10	15	20	25
   S2	30	25	40	45
   S3	40	20	60	50
   S4	50	30	80	85

4. En el modo de entrenamiento, puedes configurar el tiempo y la intensidad del entrenamiento tú mismo. Para configurar la hora, presiona uno de los botones del temporizador (máximo 20 minutos). Inicia el entrenamiento con el botón "Iniciar". Ahora puedes ajustar la intensidad con los botones de velocidad "Alta" y "Baja" durante el entrenamiento.
5. Para incrementar la velocidad, presiona el botón M para aumentar a 25/50/80, y los tres últimos botones para 30/60/90 en Modo Manual.
6. Con el botón “Detener”, puedes interrumpir el entrenamiento.
7. Con el botón “Encendido/Apagado”, puedes suspender el dispositivo una vezz terminado el entrenamiento.
8. Con el interruptor de energía principal, puedes apagar completamente el dispositivo.

Recomendaciones para el primer uso

Consulta el manual del usuario para obtener consejos completos antes de usar el dispositivo. Coloca siempre el dispositivo sobre una superficie plana y mantenla alejada de mascotas y niños. Te recomendamos no utilizar este dispositivo si: te has sometido recientemente a alguna cirugía, has sufrido una lesión grave en un músculo o hueso, o estás embarazada. Consulta a tu médico antes de usar si tienes alguna condición médica preexistente.

Especificaciones Técnicas

• Voltaje Nominal: 220 V-240 V / 50-60 Hz
• Potencia Nominal: 200 W
• Frecuencia Nominal: 50/60 Hz
• Tiempo de Uso Sugerido: 15 minutos
• Carga Máxima: 120KGS
• Dimensiones: 56 X 34 X 13,5 cm
• Batería Remota: 2 x AAA